Les Granthis
Les Granthis sont des nœuds psychiques à l’intérieur du corps subtil qui empêchent le libre flot de l’énergie à travers les chakras. Ils sont présents chez tous les êtres humains et sont la cause des blocages au niveau des corps physique, mental, psychique et spirituel.
Ces trois nœuds sont :
- Brahma Granthi situé dans l'espace du pubis,
- Vishnou Granthi situé dans l'espace du cœur,
- Rudhra Granthi situé au niveau du front.
Un travail sur les trois granthis permet de réduire progressivement les blocages engendrés par ces nœuds et opérer une transformation libératrice.
Pratique méditative 1
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Brahma Granthi, Vishnou Granthi, Rudhra Granthi. Visualisation Shiva Limgams. |
Pratique méditative 2
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Attention portée sur les 3 Granthis. |
Pratique méditative 3
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Les 3 syllabes de OM (prononcées A.U.M.) associées aux Granthis. Mmmm a été coupé lors de l'enregistrement, mais n'hésitez pas à le chanter seul. |
Pratique méditative 4
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Chant du OM (A.U.M.) associé aux Granthis. |
Pratique méditative 5
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Attention sur Rudra Granthi avec Jalandhara Bandha. |
Pratique méditative 6
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Prem Mudra et Vishnou Granthi. Prem Mudra (le geste de dévotion) symbolise l‘union entre l'individu et le Dieu ou la Déesse. Ce mudra agit sur Anahata Chakra : Entrelacer les pouces et les index (comme une chaîne); le bout de chaque pouce touchant le bout de l’index. Garder les deux mains devant l’espace du cœur. |
Satsang 1
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Satsang 1. |
Yoga Nidra 1
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Brahma Granthi, Vishnou Granthi, Rudhra Granthi. Visualisation Shiva Limgams. |
Yoga Nidra 2
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Visualisations lotus, Shiva Lingams, lumière. |
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