Méditations tantriques
A travers la méditation, nous pouvons entrer en contact avec le calme intérieur et dépasser des années de conditionnement qui nous empêchent de vivre pleinement notre vie dans toutes ses potentialités. Tout dans notre société, y compris l’éducation, est orienté vers un accomplissement à l’extérieur de nous-mêmes. Le résultat est un déséquilibre dans nos vies. Nous n’avons aucune idée de ce qui se passe à l’intérieur de nous, comment fonctionne notre mental, et où nous allons dans le voyage de notre vie. C’est l’une des principales raisons pour lesquelles il y a dans le monde tant d’agitation mentale et d’insatisfaction. La méditation aide à corriger ce déséquilibre.
Les méditations tantriques induisent pratyahara - le retrait des sens - et de ce fait l’introspection, puis dharana - la concentration - consistant en une attention continue et spontanée. C’est le tremplin vers dhyana - la méditation - où il y a une pure prise de conscience. Seul demeure l’observateur.
Enseignement 2
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Sens de l'espace. Déesse Bhuvaneshwari. |
Pratique méditative 2
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Espace du moment présent. Nous sommes les enfants de l'Univers. Chidakash, écran mental. (allongés + assis) |
Pratique méditative 3
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Sens de l'espace. Gyana Yoga. Tantra. Chidakash. Non attente. Antar mauna. Sons. |
Pratique méditative 4
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Les yeux fermés, attention sur l'espace extérieur. Les yeux ouverts, attention sur l'espace intérieur. (allongés). |
Pratique méditative 5
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Kali, déesse du temps. |
Pratique méditative 6
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Attention sur le moment présent. (allongés) |
Pratique méditative 7
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Antar Mauna. Attention sur les différents sens. |
Pratique méditative 8
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Océan de l'existence. Lotus ou nénuphar blanc. Description déesse Saraswati. |
Pratique méditative 9
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Océan de toutes les possibilités. Nénuphar blanc. Saraswati. (allongés) |
Pratique méditative 10
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Océan de l'existence. Soleil levant. Couleurs. Lotus rouge. Déesse Prana Shakti. Répétition du mantra : Om prana shaktiye namaha swaha. |
Pratique méditative 11
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(allongés) Soleil levant sur l'océan. Om au centre du soleil. |
Pratique méditative 12
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Se ressentir comme avant notre naissance. Ecoute du silence. Être ouverts à chanque instant. (en extérieur) |
Pratique méditative 13
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Chant du Mrityunjaya Mantra pour toute personne qui souffre. Mrityunjaya Mantra. |
Pratique méditative 14
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Silence. Espace du coeur. Grotte. Akhanda Jyoti. Symbole du Om. |
Pratique méditative 15
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Visualisation de Shiva, ses dfférents aspects et symboles. |
Pratique méditative 16
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(allongés) Sur promenade faite dans la nature au milieu des chênes. |
Pratique méditative 17
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Visualisation et symboles de la déesse Bhuvaneshwari. |
Pratique méditative 18
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(allongés) Silence intérieur. Introspection. |
Satsang 1.
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Pratyhara. Ananda Maya Kosha. La paix, la joie. L'ego. Dogmatisme. Vide quantique. Intelligence sous-jacente. Etc... |
Satsang 2.
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Explications sur Jalandhara Bandha poumons pleins, vides. Déesses. Tattwa Shuddi. |
Satsang 3.
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Conclusion du stage. La paix, la joie, le silence intérieur. |